如何命名你的团体健身班

“臀部和内脏”，“像女孩一样举重”，“很棒的腹肌”和“全身健美”只是你可能在集体健身计划中找到的几个课程标题。虽然这些名字朗朗上口且常用，但可能存在问题。一个团体健身班称号是它的名片;它通过预览或暗示课堂体验来吸引参与者。它还设定了人们对自己的感觉、身体和健康标准的总体期望。

什么时候起名字成了问题?当他们引用性别刻板印象或负面的身体形象观念时，或者当运动生理学原则被错误表述时。

当你是项目经理或健身设施/工作室所有者时，考虑你的营销文案所传达的信息是很重要的。如果你懂得语言的力量，你就可以帮助创造一个更具包容性的锻炼空间，同时也能认可和教育你的客户。

准备好改变

这是健身和健康行业令人兴奋的时刻。消费者要求更多的包容、积极的身体和自我肯定的计划，而企业主有机会通过强调和支持每个客户的独特性来实现这一目标。如何?通过了解客户的能力、目标、健康水平和身份。这主要是通过市场营销项目策划和日常互动，包括面对面和虚拟互动。

更大的信息是由许多通过不同渠道传递的小信息组成的。虽然程序或类的标题看起来微不足道，但实际上它补充了整体信息。团体健身课程的名称并不总是能满足参与者不断变化的需求，如果不改变，你的业务可能会落后。

参见:群体适应度与行为改变阶段

小组健身课的问题和解决方案

一般来说，长期存在的节目通常注重趣味性和娱乐性的结合体验。这些命名惯例是轻浮的，使用头韵，很容易记住。然而，仅以这种风格命名的挑战在于，我们主要关注的是游戏的“趣味性因素”，而不是其广泛的信息。

例如，“很棒的腹肌”可能是一个核心强化课程的标签，但它支持了一个错误的概念，即腹部是唯一的核心肌肉，通过做腹部强化工作，它会产生刻板的外观。这里有两个问题:

1. 它歪曲了解剖学和运动生理学原理。
2. 它为参与者提出了一套具体的身体形象标准。

《像女孩一样举重》(Lift Like a Girl)似乎建议为那些自认为是女性的人开设力量训练班，试图颠覆过时的刻板印象。这款游戏也存在一些问题:

1. “女孩”这个词会给人一种居高临下的感觉。
2. 这个名字可能会阻碍男性或非二元性别的人参与。

虽然针对性别的规划可能有好处，但它可能导致对特定群体的经验或知识的假设。例如，“像女孩一样举重”表明，与男性相比，女性不太可能知道如何举重。删除性别元素将允许包含具有类似知识库的任何人。

“全身健美”意味着课程将专注于全身力量训练。这里的问题在于，它曲解了解剖学和运动生理学原理，因为“塑形”不是一种生理行为，而是一种消费者驱动的理解。这似乎是无害的，但它助长了过时的观念，不利于行业的发展或参与者的教育。

参见:群体健身三件套

项目主管能做什么?

在命名一个课程或项目时，要考虑到你独特的社区，并牢记运动生理学原则。要准确，并努力教育参与者。下面是一些建议来指导你。

类组件

以运动的类型——拉伸、体重作为引导功能训练,例如，特定运动或普拉提。这应该是优先考虑的，因为它清楚地让参与者知道他们可以期待什么样的运动风格。

团体健身课体验

强调你希望参与者怎么做感觉在他们上课和离开的时候。记住:不是每个人都想“烧”或“炸”什么东西，所以要谨慎和包容。

运动强度

传达运动强度。这可能是命名过程中最重要的部分，因为它允许参与者自行选择完美的体验。引导人们走向正确强度水平有助于确保坚持和自我效能。尝试一些简单的数字系统来表示强度，或者使用更直接的语言，比如“低”、“中”或“高”强度。

所需技能

考虑参与者参加或完全参与课程需要哪些知识，并将其包括在标题中。这消除了性别的刻板印象。专注于招募新人，那些寻求平衡挑战的人等等。

没有身体形象内涵

记住，所有的身体对运动的反应都是不同的。一些标题暗示，参加一门课程将会产生特定的体型，这使刻板印象和神话永久化，即身体必须以某种方式看起来健康或健美。这种方法也具有误导性，因为它认为运动一定会导致身体的变化，通常是体重减轻。相反，关注运动的乐趣和健康结果。

在集体健身课中融入创造力和个性的方法

你仍然可以发挥创意，表达自己的观点!你的营销可以包括趣味性，准确性和包容。有意识地传达信息，让你的使命、目标和价值观来指导你。考虑使用你的企业名称、主题、标语或吉祥物，将重点带回你作为企业所提供的服务，同时也与社区建立联系。想想你所在的地区。是否有任何城镇、城市或州的地标与你的任务有关?使用本地元素将参与者统一在他们都共享或欣赏的东西周围。

需要考虑的样本

以下是一些结合了清晰性和创造性的团体健身课程标题的例子:

• 学会举起I和II
• Redhawk Fit(在标题中使用当地吉祥物)
• Snow Strong(西雅图FuelHouse Gym创建的冬季运动训练课程)
• 核心培训101

当你花时间考虑如何命名你的团体健身课程时，你就重新承诺与参与者建立联系，并为你的社区提供关怀。这超越了课堂体验的日常互动。记住，不管课程名称有多酷或多聪明，这都不是吸引人们参加或留下来的原因。相反，这是他们所经历的在阶级才是真正重要的。更重要的是，选择误导性或不明确的标题可能会影响你的业务增长。除了炫酷的因素，还要考虑游戏的力量。当你注意标题的措辞时，你可以确保你传达的信息是关心、包容和肯定的。

参见:5个让你的团体健身课的参与者继续参加的技巧