儿童和青少年档案——思想的健康和健身协会

为什么孩子们需要更多的水吗

马修·Kadey女士,RD |2019年10月16日

营养专家早就知道我们青年选择饮料喝可以极大地影响他们饮食的质量和健康。三个新的研究指出:最好的选择来自水龙头。

2019年11月的问题:支持下一代

想法的作者 |2019年10月15日

你或你的工厂在做支持下一代的健身爱好者?你提供任何孩子的体育活动项目在学校或其他外部社区地点吗?你免费提供项目当地的青春,如果收费,你提供和你达到潜在客户如何?请分享你的成功故事。
我们想听到你的声音!电子邮件执行编辑快乐凯勒,(电子邮件保护)

孩子的健康的重要性

雪莉Archer-Eichenberger, JD, MA |2019年10月15日

健身专家可能要更加重视孩子的健康,以确保更多的成年人选择积极的生活方式,成为健身爱好者。

儿童活动和中年健脑

雪莉Archer-Eichenberger, JD, MA |2019年9月23日

这是一个坚实的理由激发孩子去锻炼。保持认知健康的秘诀在以后的生活中可能在于越来越活跃而年轻,在青少年保持活跃,大量年轻人和中年人。

纽约公立学校削减肉

马修·Kadey女士,RD |2019年9月13日

如果牛肉汉堡的涌入超市没有相信你,植物性饮食已经成为主流,那么也许周一的票价在纽约市学校自助餐厅。从今年秋季开始,100万多名学生参加城市的公立学校系统只有在餐厅找到素食早餐和午餐的选择作为“周一无肉日”运动的一部分,纽约市长比尔•德•Blasio说。

青少年反叛分子远离垃圾食品

马修·Kadey女士,RD |2019年9月13日

我们一直知道垃圾食品营销塑造我们青年吃。毕竟,每天青少年暴露于更多的糖果和汽水的广告比说,花椰菜。这样的食品营销的力量在不断增长的大脑。现在,2019年4月期的《自然》杂志上的一项研究人类行为发现,利用青少年的叛逆倾向可能让他们多吃沙拉。

在男孩玩团队运动对抗抑郁

雪莉Archer-Eichenberger, JD, MA |2019年8月20日

参与团队体育运动不仅可以帮助孩子提高健康和社交技巧;它也与大脑的海马区域的发展,据研究发表在《生物精神病学》:认知神经科学和神经影像(2019;doi: 10.1016 / j.bpsc.2019.01.011)。在成人中,降低海马体积与抑郁症有关。

社交媒体可以影响孩子吃更多的垃圾

马修·Kadey女士,RD |2019年6月19日

任何孩子活跃在社交媒体可能是以下一个或多个所谓的影响力,如果这些有影响力的人的粉丝薯片和饼干,父母试图说服孩子多吃蔬菜可能会面临另一个障碍。

随着年龄的增长孩子的饮食恶化

马修·Kadey女士,RD |2019年5月16日

在美国儿童肥胖率上升表明,他们的饮食还有很多不足之处。最近,研究人员与美国农业部农业研究服务探讨年轻人的饮食使用健康饮食指数(黑),衡量如何饮食与联邦政府的美国人饮食指南一致。

普拉提有助于青少年

雪莉Archer-Eichenberger, JD, MA |2019年4月22日

六周的普拉提项目中提高核心肌肉耐力和肌腱灵活性青少年9至19年历史的背部疼痛。初步研究的研究成果发表在补充疗法在临床实践(2019;doi: 10.1016 / j.ctcp.2019.01.006)显示,普拉提垫上运动计划为期6周每周有两个55-minute会话可以提高空调在年轻男性和年轻女性。

产妇压力和超重女生

雪莉Archer-Eichenberger, JD, MA |2019年4月22日

儿童的数量与超重或肥胖特别是在孩子6岁以下在现代社会。幼儿园之前超重的可能性增加儿童肥胖会随着他们年龄的增长。

孩子们的活动:一个全球危机

帕特丽夏 |2019年3月13日,

孩子们在世界范围内,在发达国家和发展中国家,不够从事体力活动,根据身体活动与健康的研究发表在《(2018;15 [S251])。该报告评估全球趋势使用来自六大洲的49个国家的数据。最成功的国家在支持活动孩子们斯洛文尼亚,日本和丹麦;最成功的国家是埃塞俄比亚、委内瑞拉和中国。

孩子们自然肌肉耐力

帕特丽夏 |2019年3月13日,

最近的一项研究显示,孩子们适合耐力活动,不仅因为孩子有含量的肌肉,而是因为他们迅速走出比成人训练耐力运动员高强度运动得更快。研究人员进行的这项研究确定青春期前的孩子们新陈代谢与训练有素的成人耐力运动员,因为它是建立孩子们可以完全重复高强度锻炼比未经训练的成年人更容易发作。

一个行动计划来应对青少年肥胖

娜塔莉Digate Muth博士英里路 |2018年9月21日

健康和健身专业人士可以推动积极成果,减少青少年肥胖的风险这五个“规则”为指导。

肥胖与缺乏睡眠的童年

雪莉Archer-Eichenberger, JD, MA |2018年8月23日

执行睡前规则可能是一个重要的因素在帮助孩子保持健康的体重水平。全面研究评论42 75499人参加的研究,由华威大学的研究人员在考文垂,英格兰,发现短睡眠时间在婴儿、儿童和青少年体重增加的危险因素,肥胖发展。数据分析显示,儿童和青少年睡眠时间少比其他同年龄的体重增加得更厉害,因为他们长大了,更有可能成为超重或肥胖。