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2015年2月
2015年2月
健身杂志- 2015年2月www.bwin888.com
四种基于web的健身业务工具
应用程序和网站可以提高你的底线,同时提高与客户的参与度。
启用成功
Michele Stanten帮助不运动的人建立自我效能感,让他们相信自己有能力取得身体上的成功,并为更好的生活质量做出有意义的行为改变。
锻炼自己快乐
增强免疫系统
激发灵感的创意
用这些高强度的融合课程让会员心跳加速。
样本类:加起来!
配对熟悉的力量训练动作,创造一个强大的“超级动作”,以安全和有效的方式教授功能力量。
睡眠的三个自我护理动作
在一节充满活力的课之后,通过这种自我肌筋膜释放序列帮助参与者放松下来。
自行车课上五大礼仪误区
学习如何优雅、轻松和专业地管理参与者的不良行为。
健康食谱:樱桃浆果水果沙拉配切好的黑巧克力
去问RD
CSPI特别报告称糖替代品没有那么甜
另一个肮脏的12:食品添加剂
FDA要求连锁餐厅在菜单上标明卡路里
人造甜味剂可以改变你的肠道菌群
开胃菜
让我们来看看营养学界正在发生的事情:
女士们:黄酮-提高你的饮食健康老龄化
“你给客户最有效的姿势建议是什么?”
私人教练留住员工的3个秘诀
让你的客户长期和你在一起。
一个人是如何减掉一半体重的
与一位富有同情心的教练合作,帮助乔希找回了生活。
跳出健身房的思维定势
在障碍训练中回归基础的训练促进了健身趋势的增长。
偏心训练的康复突破
研究人员发现,用力拉长肌肉对老年人和慢性病患者有广泛益处。
大学生受益于“轻推”
基于互联网的减肥信息准确吗?
研究要求英国成年人对肥胖进行自我评估
2型糖尿病患者有运动障碍吗?
ACE详细介绍2015年的健身趋势
肥胖的工作负担
体重减轻和髋部骨折风险
为什么老年人应该多跑步
儿童身心活动
我们的孩子需要一个内在和外在玩耍的避难所吗?
在老年人住房项目中提供太极
本月问题
食物大战:营养巨头的冲突
在每一对中,你能说出哪一个健康食物是更好的选择吗?
超越婴儿潮一代:培训70岁及以上老年人
年长的老年人有特定的身体、功能和心理需求,需要你的关注。
如何对客户进行职场培训
帮助“职业运动员”保持强壮和免受伤害与人体工程学技巧和安全,结构化的计划。
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