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独自吃饭的老年女性患心绞痛(冠状动脉疾病的一种症状)的可能性是同龄女性的2.58倍。
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发表在《公共科学图书馆·综合》杂志上的一项研究表明，乳制品中的脂肪大部分是饱和脂肪，对心脏有好处。
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强健的微生物群与提高免疫力和更好的大脑功能有关，这使得PB&J燕麦片容易消化。
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微绿色蔬菜，我们用来装饰食物的蔬菜和香草，被认为是更好地满足不断增长的地球的营养需求的一种方式。
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大量摄入-亚麻酸，一种在植物性食物中发现的ω -3脂肪酸，可以降低全因死亡的风险。
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根据2021年的一项调查，约65%的美国人报告称在前一年吃了植物性肉类替代品。
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研究人员确定，中等到严重的食物不安全在美国性少数群体中更为普遍。
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研究人员说，这三种改变可以帮助美国人减少他们购买食品的碳足迹——而不需要大的饮食改变。
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燕麦牛奶比坚果牛奶含有更多的蛋白质——每杯约3-4克。不过，就蛋白质含量而言，这还是比不上牛奶或豆浆。
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