雪莉·阿切尔（Shirley Archer）
雪莉·阿切尔（Shirley Archer），马萨诸塞州JD，是一位国际公认的综合健康和正念专家，是16本健身和保健书籍的畅销书作者，被翻译成多种语言，并在全球范围内出售，屡获殊荣的健康记者，《健身杂志》，《健身杂志》，媒体发言人，媒体发言人，，媒体发言人，，媒体发言人，和Idea的2008年年度健身教练。她是斯坦福大学预防研究中心的25年行业资深人士，并且是前健康与健身教育者，他曾在多个行业委员会任职，并为美国的ACE，ACSM和YMCA共同撰写了贸易书籍和手册。她曾在全球电视台上出现，并且是美国下一个顶级模特的特色培训师。查看fitConnect配置文件
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一项研究显示，发送有关步行的频繁文本消息传递可以增加收件人的每日步骤。
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如果您的客户一起训练但有不同的结果，则部分原因可能是健身遗传学。
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新的研究增加了我们对体育活动风险有限及其与骨关节炎的联系的理解。
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为了增加我们对睡眠的理解，新发现表明睡眠剥夺会破坏步行效率并增加笨拙。
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研究表明，年轻，健康的锻炼者可以将静止的骑自行车运动时间减少几分钟，并获得等效的结果。
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Fit Pros可以通过指导他们进行重大生活事件时进行更多的体育锻炼来提高客户的健康。
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