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适合专业人士可以提高客户的健康指导他们得到更多的体育活动时经历重大生活事件。美国心脏协会发表了一个科学声明敦促医疗专业人员促进定期身体活动的病人正在经历重大生活变化,比如开始一个新的工作,生一个孩子,或进入退休。
久坐行为是一个新兴的心血管疾病危险因素。其他危险因素包括高血压、吸烟、糖尿病、肥胖、不健康的血液胆固醇水平、营养不良、过度饮酒和遗传。体育活动也会增加高血压的风险低,肥胖、不健康的胆固醇水平和diabetes.change
“某些生活事件和转换可能标志着不同阶段的开始和结束一个人的生活,而这些生活变化可能导致的更少的体力活动和更多的久坐不动的生活方式行为,“说过,写作小组主席艾比d . Lane-Cordova博士在运动科学助理教授南卡罗来纳大学哥伦比亚。专家发现,教育水平较低的人,那些没有室外空间,妇女在妊娠和生育期间,不活动从生活变化的风险更高。
该声明是可用的循环(2021);145 [4])。
参见:通过压力应对蓬勃发展
雪莉阿切尔,JD, MA
雪莉阿切尔,JD,妈,是国际公认的综合健康和念力专家,畅销书作家16健身和健康的书被翻译成多种语言,销往世界各地,获奖的卫生记者,健身》杂志特约编辑,媒体发言人,知道2008年的健身教练。她是一个25年的行业经验丰富的和前卫生预防和健康教育工作者在斯坦福研究中心,谁曾在多个行业委员会和合著贸易书籍和手册的王牌,ACSM和美国的基督教青年会。她已经在世界范围内出现在电视上,是一个教练在全美超模大赛。
