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身心/康复

满足您的设备需求

问:我的导演知道我们演播室的麦克风坏了,并同意我们需要马上修理它。她说她已经要求修理。然而三个星期过去了,什么也没有
已经解决了。同时,我的声音
是拍摄。如果我在麦克风修好之前拒绝授课,我将被视为问题讲师。但如果我继续不带麦克风上课,我的声音会更难受。我该怎么办?

跨越障碍,客户手册

你想要有规律地锻炼,但你总是遇到障碍——那些你为不坚持你的计划而想出的有说服力的借口。为了让锻炼成为你生活的一部分,你需要确定你的障碍,并找到克服它们的方法。Sherri McMillan,硕士,西北个人训练和健身教育在温哥华,华盛顿和1998年IDEA年度私人教练的共同所有人,提供了一些帮助:

动机最大化,恐惧最小化

我们这个行业出了问题。尽管不断有证据表明体育活动可以改善健康,但我们的人口越来越不健康。佐治亚大学(University of Georgia)运动心理学实验室主任、坚持和坚持专家罗德·迪什曼(Rod Dishman)博士表示,在过去的15年里,运动习惯并没有太大变化。迪什曼的研究表明,50%的新锻炼者仍然在开始锻炼的六个月内退出

准备好上船了吗?

核心板到底是什么?

锐步开发的新核心板程序和设备为用户提供了一个长方形平台上的三维运动。当平台本身对运动做出反应时,平台有脚将板固定在地板上。参与者必须调整他们的平衡,以应对

健身规划设备趋势

战略性地发展你的健身事业就像规划一个花园。一个园丁需要考虑很多因素——地点、气候、空间——这些因素可以以不同的方式结合在一起。将健身计划和器材组合在一起的“正确”方法和花园风格一样多。就像园丁一样,你每年都有机会改变周围的事物。

你准备好运动了吗?

研究表明,每10个开始锻炼计划的人中有7个在几个月内就放弃了。一个问题是,大多数人在没有做任何计划的情况下就开始锻炼。他们只是没有准备好承担其中的责任。你准备好让锻炼成为你生活方式的一部分了吗?

评估:一定有更好的方法,问题解决者

Arrgghh !又到了评估时间了!我发现对我的教学表现进行评估的整个过程既伤脑筋又做作。我事先担心做得好不好;然后我觉得我的评估者无法真正了解我与每个班级的长期关系;最后,我的评估并没有带来什么结果。我能给我的主管提些建议或妙语,让我们花在评估上的时间更有价值吗?有没有教师在绩效评估方面有成功的经验可以与我分享?

项目和设备的主要趋势

健身行业的经理和员工都足智多谋。他们生产的活动的质量和数量显示出一种创新的天赋,一种显然是永无止境的运动形式和设备的混合。这种能力在2001年IDEA健身计划和设备调查的结果中得到了体现。www.bwin888.comIDEA成员报告了他们的客户、项目、设备和工作环境,并描绘了一幅经过验证的活动与新选择相结合的景观。

第六届IDEA年度健身www.bwin888.com计划和设备报告

每个人都想了解他们,并从中受益。健身消费者需要它们——除了
对于那些试图避开它们的人来说。
最新的健身趋势是什么?我们问。
根据韦氏词典,趋势是一条“线”
一般的方向和运动”或“当前的风格或偏好”。是时尚的
就是赶时髦。在健身方面,可以有很多时尚!

普拉提入门

“身体健康是幸福的第一要素。”约瑟夫·h·普拉提(Joseph H. Pilates)是我们通常所说的“普拉提方法”或简称为“普拉提”的创始人,他过去常常与他的学生分享这一信念。事实上,如果约瑟夫·普拉提(Joseph Pilates)按照他的方式行事,全世界的人都会练习他的锻炼技巧,他最初将其命名为“控制学”。

保护会员和你自己,问题解决者

感谢您2001年2月的问题解决者专栏,“处理教练同事的饮食或运动障碍”。最近,我的一个同事在她的机构里遇到了这种情况。关于参与,我们的员工担心法律影响,包括可能的歧视和侵犯隐私的索赔。当一名会员的健康明显受到威胁时,接近该会员(特别是应其他会员的要求)的法律准则是什么?

跳出围墙思考(非传统教学机会)

你知道吗,在传统的健身俱乐部之外,还有无数的教学机会,这些健身俱乐部主要是为了迎合那些已经很健康的人。事实是,对于团体健身领导者来说,赚钱的选择是很多的——如果你有动力超越传统设施的舒适限制,如果你扩大你的客户范围,包括那些不太健康的人。

全国各地的工资等级是怎样的?

2001年1月出版的《IDEA健康与健身来源》杂志报道了该行业的平均工作时间和报酬。这些图表将这些结果划分为不同的区域。在看这些数字时,要考虑到该地区包括大城市和郊区,以及小城镇。

用油管坚强起来

运动

作者:Karen Asp, MA

用油管坚强起来

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随着越来越多的新设备不断涌现,人们很容易忘记那些久经考验的弹性管和橡皮筋。但你猜怎么着?他们在集体健身课程中强势回归。而且有一个很好的理由:使用得当,它们真的很有效!如果你回顾一些原则,并获得一个创造性的启动,你可以重新发现弹性阻力…

记住并被记住

你是编排舞蹈的能手。要是你每次上课都能记住这些组合就好了。或者你是那种能记住你看到的每一张脸的人,但当你必须把一个名字和一张脸联系起来时,你的记忆就冻结了。
这些场景听起来熟悉吗?接着往下读。记忆专家和资深教练有一些难忘的小贴士来增强你的记忆力。尝试一下这些建议,记住名字和舞蹈动作很快就会变得轻而易举。

Dial-A-Combo:创造编排

世界各地的团体健身教练都面临着一个共同的挑战:创造新的舞蹈。这种需求可能是由我们的个人期望和偏好或我们的……

用伦理学解决教学困境

随着新千年的开始成形,哲学家和伦理学家再次提出了困扰人类几个世纪的问题。什么是正确的?什么是善与真?我们什么时候有权利替别人做决定?我们如何运用我们的理性和直觉做到最好;为新时代做贡献?

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