身心疗法与胃肠疾病

研究表明，多种身心疗法有助于减轻肠易激综合征(IBS)和慢性胰腺炎的症状。这些疗法包括认知疗法、催眠疗法和一系列艾扬格瑜伽姿势来控制疼痛和焦虑。这些疗法为何成功的机制尚不清楚。然而，在更多的研究确定病因之前，各种疾病的患者很高兴有办法控制症状。

据纽约州立大学布法罗医学院行为医学诊所主任和医学助理教授Jeffrey M. Lackner心理学博士报道，在一项使用认知疗法的研究中，IBS症状患者仅在四次疗程后就得到缓解每日健康新闻。研究人员将59名患者分为两个治疗组和一个等候名单。治疗组治疗10周，另一组治疗4周。在每一门课程中，教师教授解决问题的技巧和肌肉放松。在这两个课程中，超过70%的参与者报告症状有所改善。

两项研究使用催眠疗法帮助患者应对肠易激综合征症状:一项研究跟踪了87名患者;另一方面,48。在每项研究中，大约一半的参与者被分配到
每周一小时的"直觉导向"催眠疗法
12周。其余的参与者作为对照组。52%的催眠治疗对象有所改善，而对照组只有32%。

这项使用瑜伽作为干预手段的研究专注于帮助慢性胰腺炎患者应对疼痛和焦虑的症状。30名患者中有24人完成了为期12周的3人课程
每人上1小时艾扬格瑜伽课
的一周。没有对照组。调查人员进行了pre和
疼痛、体重、平均饮食和止痛药用量的后评估。经过12周的瑜伽课程，
大多数参与者报告疼痛减轻了，体重增加了，并且减少了止痛药的使用。

IBS研究在2006年洛杉矶消化系统疾病周年会上的一个小组会议上发表。慢性胰腺炎的研究发表在肠道(2006);55[7], 1051)。这四项研究的研究人员一致认为，需要进行更多的研究来确定这些疗法为什么有用。