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肥胖
青少年的体重的歧视
新的研究发现,体重歧视导致危害青少年,尤其是那些来自不同民族和种族背景。
在美国人当中多余的体重
适合专业人士可以帮助年轻人健康习惯,因为大多数成人过多的体重增加的发生在成年后的第一个十年。
力量训练对减肥
根据一项研究,力量训练是有效的帮助患者超重或肥胖和减肥。
5 2021年最受欢迎的文章
这个去年激发了读者的兴趣什么?在这里,我们回顾我们前5名受欢迎最读文章,收到2021 !
强调Weight-Neutral健身
研究人员提出一个“weight-neutral”战略,专注于体育活动和心肺健康,而不是减肥。
Diabesity是什么?
Diabesity慢性炎症的常见原因,所以重要的是适合专业人士有一个基本的了解它是什么以及它如何影响客户。这里,Len Kravitz博士加布里埃尔Bellissimo,马和杰西卡·史密斯女士,二者,解释这个相对较新的术语。
为特殊人群创造包容性
比以往任何时候都更创造包容性健身行业是至关重要的。更重要的是,我们想要帮助的人是至关重要的。
这样认为的:超过70%的美国人不进行足够的锻炼获得健康益处拉斯科夫斯基(2012)。为什么这个著名比例如此之高的时候,即使是少量的体育活动可以改善甚至预防一些慢性疾病?
炎症:肥胖、糖尿病、老化和锻炼
炎症是一个重要的防御系统对提高生存。了解炎症过程是导致肥胖,糖尿病、老化和锻炼。
运动和健康的肝脏
研究与治疗脂肪肝患者突出一个机会培训那些有“医疗健康”条件。
适合或脂肪研究更新
最近的研究审查支持健身的价值,无论减肥成果,对体重超标或肥胖。
体重健康和健身行业的偏见
在一个行业,致力于帮助人们提高健康和健身,仍有大量的判断和污名对肥胖的人。
美国的体重
到2030年,大约一半的美国成年人肥胖,和一个季度会有严重肥胖,基于身体质量指数数据。
帮助青少年肥胖
你知道青少年肥胖与抑郁、焦虑、自杀的念头,可怜的自尊,注意缺陷多动障碍,侵略性和破坏性行为、网络成瘾,暴食和清除,和其他严重的情感结果(2018年Reinehr) ?情感问题往往归因于欺凌和耻辱。
在中国和南美顶级健身趋势
第一健身趋势确定在中国和南美的夹杂物的运动饮食减肥计划,根据ACSM
2020年全球健身趋势的调查。这可能是健身行业应对利率上升的超重和肥胖。在北美,锻炼对减肥有下降趋势,取代健康和健康指导。
平均BMI的美国人正在增加
健康专业人士有机会帮助更多的美国人正在努力改善他们的健康。人口的平均身体质量指数增加,尽管越来越多的美国人正在努力减肥,根据研究结果发表在《美国医学会杂志》网络开放。
更打击吃太多盐
两人的最近的研究进一步加强针对倾销大量的盐到餐厅的食品和加工食品包装。
可怜的食物选择在工作中会影响整体的饮食
因为许多美国人花费他们醒着的时间的一半在工作,是有道理的,他们决定购买的食品在工作可以在他们的整体饮食有很大的影响。
母亲的体重和怀孕并发症
鼓励你怀孕的客户(如果通过他们的医生)与你继续工作了。一项新的研究表明,保持健康的体重,怀孕期间避免妊娠并发症是一个关键因素。
加工食品与体重增加有关
在过去的几十年里,快餐和加工/包装食品用廉价的材料像白色的面粉和盐来主导美国饮食。而一个既定吃太多垃圾食品和肥胖之间的联系,还有需要更多的研究来弄清楚原因。
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