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慢性疾病
运动对自闭症社区的力量
研究表明，对自闭症群体来说，锻炼不仅能带来健康方面的好处，还能改善行为
产前锻炼对婴儿也有好处
研究人员正在进行研究，以确定产前锻炼对后代代谢健康的益处。
培训残疾人士
对关节炎、听力障碍、视觉障碍和智力障碍等残疾人士的锻炼建议。
步行可以减轻膝盖疼痛
对于50岁以上患有膝骨关节炎的人来说，有规律的步行计划可以减少新的膝关节疼痛的发生率，减缓关节损伤。
北欧式步行有益于心脏健康
更多关于北欧式步行益处的新闻显示，一项研究表明，它可以改善CAD患者的功能能力和抑郁症状。
激励与会者实现包容性和影响力的职业生涯
以下是2022年IDEA世界大会在个人训练、运动科学、社区建设和一如既往的灵感方面的回顾。
肌肉减少症可以在早期得到改善
健身专业人士可能希望鼓励60岁出头的人进行训练，以预防肌肉减少症。
运动对糖尿病
为了帮助那些控制糖尿病的人，以及训练他们的健康专业人士，ACSM发布了针对糖尿病的最新锻炼指南。
运动与慢性疾病
目前还没有明确的指导方针将具体的运动类型和运动量与特定的慢性疾病联系起来。
长寿和力量训练
每周进行30-60分钟阻力训练的人寿命延长，早死风险降低10%-20%。
阿尔茨海默病和健身
一项对649,605名退伍军人进行的纵向研究显示，健身的小幅度增加与阿尔茨海默病的风险降低有关。
运动与癌症预防
提醒客户，健身带来的好处远不止眼睛能看到的，包括预防癌症。
长期运动
尽管对长期患有疾病的人来说，锻炼的好处大于风险，但建议讨论风险。
为什么运动可以减少慢性炎症
据《肠道微生物》杂志报道，一项新的研究揭示了为什么身体对运动的反应会减少慢性炎症
等距训练可以帮助治疗高血压
等距阻力训练作为高血压患者的辅助疗法是有用、安全、有效的。
2021年最受欢迎的5篇文章
在过去的一年里，是什么激起了读者的兴趣?在这里，我们总结了2021年阅读量最高的5篇热门文章!
运动疗法与慢性健康状况
研究人员进行了一项研究，以确定“运动疗法”对患有多种慢性疾病的人是否有帮助。
体育活动有助于化疗副作用
接受癌症治疗的人通常会背负化疗的副作用之一“化疗大脑”。锻炼能帮助吗?
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