糖尿病
增强肌肉，长寿
研究表明，锻炼肌肉对长寿有一些好处，因为锻炼与降低死亡风险有关。
运动和药物规划
下面是常见的药物组，以及运动和药物计划的建议。
2021年最受欢迎的5篇文章
在过去的一年里，是什么激起了读者的兴趣?在这里，我们回顾了2021年阅读量最高的5篇热门文章!
什么是糖尿病?
糖尿病是慢性炎症的常见原因，所以对于健身专业人士来说，对糖尿病是什么以及它如何影响客户有一个基本的了解是很重要的。在这里，Len Kravitz博士，Gabriella Bellissimo, MA和Jessica Smith, MS, CSCS，解释了这个相对较新的术语。
为特殊人群创造包容性
对于健身行业来说，创造包容性比以往任何时候都更加重要。更重要的是，这对我们想要帮助的人至关重要。
这样想:超过70%的美国人没有足够的运动来获得健康益处(Laskowski 2012)。众所周知，即使是少量的体育活动也可以改善甚至预防一些慢性疾病，为什么这个比例如此之高?
炎症:肥胖、糖尿病、衰老和运动
炎症是提高生存能力的必要防御系统。了解炎症过程是如何与肥胖、糖尿病、衰老和运动联系起来的。
运动和健康的肝脏
一项与脂肪肝治疗相关的研究强调了对那些有“医学健康”条件的人进行培训的机会。
2型糖尿病患者的心脏健康
2型糖尿病的一个负面后果是对心脏的损害。研究人员最近比较了运动的影响，以确定风险。
最新研究:运动对女性健康的价值
健身专业人士有一个独特的机会，通过引导他们的女性客户走向更健康、以运动为导向的生活方式，来发挥领导作用。这篇妇女健康研究更新讨论了当代科学发现，你可以用它来教育你的客户和计划最新的项目。