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由于在户外训练的流行趋势,高尔夫似乎在阳光下经历的时刻。这可能是一个很好的利润中心的选择提供私人教练是谁感兴趣高尔夫球训练吸引新客户。
根据2021年7月KemperSports高尔夫球手的见解调查大流行,重塑高尔夫- 27%的年龄在18至34岁的新高尔夫球手,相比之下,只有16%的发明者。百分之三十三的新高尔夫球手是女性,相比之下,24%的行业平均水平(高尔夫调节女性也可能成为一个成功的新计划的想法)。
研究最近的一份研究报告显示,最有效的训练方法来提高高尔夫clubhead速度和撞击距离是特异性的和特定的阻力训练的结合。八周的项目,其中包括golf-specific运动在高速度三至四组5 - 15代表最有效提高俱乐部的头速度和距离。
要了解更多,请阅读开源的审查的肌力与体能训练研究》杂志上(2021);35 [9],2651 - 60)。
参见:防止高尔夫受伤
雪莉Eichenberger-Archer, JD, MA
雪莉阿切尔,JD,妈,是国际公认的综合健康和念力专家,畅销书作家16健身和健康的书被翻译成多种语言,销往世界各地,获奖的卫生记者,健身》杂志特约编辑,媒体发言人,知道2008年的健身教练。她是一个25年的行业经验丰富的和前卫生预防和健康教育工作者在斯坦福研究中心,谁曾在多个行业委员会和合著贸易书籍和手册的王牌,ACSM和美国的基督教青年会。她已经在世界范围内出现在电视上,是一个教练在全美超模大赛。
