矫正前任和南瓜辣妹?

你可能想知道，在这篇文章的标题中，纠正前任和南瓜香料是如何搭配在一起的。

这或许可以解释:秋天的气息已经来临，这只能意味着一件事:我们将被南瓜味的食物淹没一切在短短的几周内!从真正的南瓜到特色食品、食谱、啤酒、茶、拿铁、空气清新剂等，这些东西将无处不在。

本着这个季节的精神，我将用这个简单的想法让大家尽早开始早餐吃南瓜派。混合使用你最喜欢的酸奶产品，无论是希腊风格的，skyr，燕麦或杏仁。这里还有一个专业建议:搜索我们可观的股票食物及营养含量了解更多的配方，及时的研究报告，当然，还有CEC内容，以跟上您的认证更新过程。

现在我已经把这事解决了，我要真的想在本周的札记中与大家分享。

纠正例:更少的疼痛，更好的运动

我在IDEA的长期同事快乐凯勒最近把这个发人深省的话题集中在矫正练习上这将帮助你引导病人减轻他们的疼痛和升级他们的动作。拿杯南瓜味拿铁，喝上一杯很棒的集合。

正如Joy所指出的，“痛苦是很大一部分客户的共同主题，它常常阻碍他们实现目标．健身专业人士知道纠正练习是一种帮助客户保持活力的运动健康和无痛苦的生活的策略。当人们渴望回到以前的功能自由水平时，IDEA及其成员随时准备帮助他们解除限制，轻松行动。”

如果你想参加一个生活网络研讨会我们最喜欢的矫正运动专家之一，加入Justin Price，生物力学方法的创造者，他9月28日(太平洋时间上午10点)的节目探索膝盖疼痛的真正原因，以及如何整合简单的矫正运动策略来缓解疼痛，改善功能，恢复客户锻炼的乐趣。报名已开放对所有IDEA成员免费。希望在那里见到你!

最后，一个简短的提醒，为我们2023年的第一个活动保存日期-IDEA私人教练学院3月9日，在弗吉尼亚州亚历山大市- - - - - -12.加入我们，向行业内的顶级教育工作者学习，如何在你所做的事情上做到最好。

下次见，感谢你们为丰富世界各地人民的生活所做的重要工作。保持鼓舞人心，祝你有美好的一周!