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一个健康的生活方式包括有规律的体育锻炼,健康的饮食,适度的饮酒和吸烟可以显著降低开发风险痴呆,即使对于遗传风险因子。
埃克塞特大学的研究人员研究了196383年欧洲60岁及以上成人的数据。数据分析表明,在高遗传风险的人痴呆发病的几率下降了32%在那些与健康的生活方式比不健康的生活习惯。
研究报告的作者大卫•卢埃林博士,副教授神经┬¡流行病学和数字健康、埃克塞特大学医学院和阿兰·图灵研究所研究员在英格兰,说,“这项研究提供了一个非常重要的信息,削弱了痴呆的宿命论的观点。一些人认为这是不可避免的会患上痴呆症,因为他们的基因。然而,似乎你可以大幅降低痴呆症风险生活健康的生活方式。”
发现研究《美国医学会杂志》(2019);322 [5],430 - 37)。
雪莉Eichenberger-Archer, JD, MA
雪莉阿切尔,JD,妈,是国际公认的综合健康和念力专家,畅销书作家16健身和健康的书被翻译成多种语言,销往世界各地,获奖的卫生记者,健身》杂志特约编辑,媒体发言人,知道2008年的健身教练。她是一个25年的行业经验丰富的和前卫生预防和健康教育工作者在斯坦福研究中心,谁曾在多个行业委员会和合著贸易书籍和手册的王牌,ACSM和美国的基督教青年会。她已经在世界范围内出现在电视上,是一个教练在全美超模大赛。
