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技能/工具组运动教练

为什么你需要一个客户端《阿凡达》吗

记住所有你必须做的日子迎来的新客户是一个Facebook活动或Groupon提供多少?那些日子已经一去不复返。市场变得饱和,健身设施如雨后春笋般在每一个角落,每一个想要分一杯羹。此外,消费者对健康越来越受教育;他们更谨慎,他们花自己辛苦赚来的美元和锻炼有充分的理由!

营养分析当今的热点问题

营养已经成为国际的消遣方式。这是编织成在线上和线下朋友间的对话;这是一个为科学研究和公共政策优先;与饮食相关的标题让当地和国际新闻;和名人利用他们的名气来宣传他们的产品和做法在厨房里。伴随这种热情是不同的观点,科学辩论和彻头彻尾的纠纷。留下的空隙,与此同时,错误就会研究不足或不确定的结果。

纠正误解脂肪

多年来,脂肪被妖魔化为饮食”的头号敌人。“尽管体内发挥重要作用,包括温度调节、激素生产和保护器官,我们被告知它也负责体重增加和其他健康问题。因此,人们在厨房储备低脂产品。

创建Preclass仪式和例程

你曾经上课前感到紧张吗?当你的重点是教育、鼓励,你知道你的东西也是一个性能方面你的工作,这可能会导致一个案例的蝴蝶!职业运动员、演员、歌手和演说家经历类似的神经,和许多用例程和仪式把自己放在正确的心态执行之前或竞争。

健康指导:开始你的生意

你兴奋通过健康指导帮助人们改变他们的生活吗?你受过教育自己,获得认证,获得实践经验,准备开始你的生意。接下来是什么?

第四阶段:产后运动

这不是在9个月。新妈妈的身体不断改变宝宝的到来。激素变化,母乳喂养和风险等盆腔器官脱垂(参见下面的“产后锻炼者,3问题”)使分娩后的几周和几个月。

有关资助的研究

你不需要搜索很难找到nutrition-focused研究论文部分由公司将受益于这项研究课题被画在光线好的地方。例如,杂志上最近的一项研究发现,老年人消费榛子每日营养(每天57克)4个月显示显著提高维生素E和镁的水平,这可能会降低与年龄相关的健康问题的风险。

2019年6月本月问题:城市应该帮助塑造人们吃什么?

喜欢或讨厌他们,苏打税证明有效限制含糖饮料的摄入。一项研究发表在《美国公共卫生杂志》引用数据显示,在伯克利,加州2014年实现penny-per-ounce汽水税,加糖饮料的消费,包括苏打水和能量饮料,在低收入社区暴跌了21%。3年后,city-polled居民报道饮用这些饮料比以往少了52%的税收。

动机性访谈:谈论他们的健康

你想成为一名摔跤手或一个舞者吗?

这个问题是动机性访谈(MI)的中心,出现了超过三十年前帮助人们做出困难的改变就像克服毒瘾。健康教练可以使用MI帮助人们停止有害行为,开始有帮助的。可能考虑一个场景:

每个人的职业发展

成千上万的健康专业人士考虑他们能做世界大会是最好的投资来推动自己的政治生涯。这很大程度上是因为事件提供了健壮的、多层次的教育涵盖所有方面的行业。但有更多的比,根据健身行业资深人士和今年的想法Jack LaLanne奖的获奖者,杰伊·伯拉尼克。

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