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行为改变/健康指导
食物选择的科学
改变饮食行为是非常困难的。在开始设计不仅仅是一个决定;持续的决定如何,每次吃什么我们来吃饭。
如何让孩子多吃蔬菜和水果吗
来自宾夕法尼亚州立大学的研究人员测试了两种策略,如何让孩子多吃蔬菜和水果。
享受更多的家常便饭
一个人能采取的最好的步骤对健康饮食是准备煮饭更多的研究支持。
细嚼慢咽管理体重
慢慢吃,嚼彻底可以推荐饮食和体重管理策略对帮助的努力。
全国营养月!
由学院营养和营养学,2022年全国营养月主题是“庆祝一个口味的世界。”用“一小步”指导结构,学院推出几个建议每周练习与支持性的信息和资源。bwin平台线路
独自用餐和心脏病的风险
老女人,独自用餐2.58倍有心绞痛,冠状动脉疾病的一个症状。
尼古丁戒断和吃零食
研究人员添加到证据的效力,之间有一个连接尼古丁戒断症状和不良的饮食习惯。
5个关键行为改变变量
行为改变理论用于解释是什么驱使一个人做出改变和坚持下去。五个关键variables-person、条件、治疗与医疗服务提供者的关系,environment-seem发挥最大的作用在决定一个人是否会兑现营养或者教练的建议。健康专业人员如何使用这些钥匙,帮助客户?
如何睡眠改善饮食
充足的睡眠是至关重要的我们最好的表演。现在,一项新的研究显示了一个更有理由优先:睡眠改善饮食。
减少食物的碳足迹
研究人员说这三个变化可以帮助美国人减少碳足迹的食物这类收购大改变饮食。
COVID-19如何改变饮食习惯吗
来看看如何饮食习惯已经改变,我们可以期望前进,和我们如何支持我们的健康。
万圣节糖果:注意选择
Mindfullness带来了大量的好处。这是一个真正的治疗!但是它能帮助家庭在万圣节糖果的涌入我们每年的这个时候吗?这里有一些技巧来帮助。
智能手机和不良的饮食习惯
智能手机和不良的饮食习惯之间有联系吗?青少年花费超过2小时/天手机很少吃水果和蔬菜。
外卖食品和寿命
研究人员发现,那些经常吃外卖食品或膳食准备在他们的家门外早期死亡的风险增加了。
吃快与较高的BMI
在当今快节奏的世界中,许多人都犯有吃快。但未能减缓可能是美国人体重增加的原因之一。
对饮酒社交媒体的影响
另一个打击社会媒体的影响:研究人员发现,时间花在社交媒体上增加青少年饮酒。
晚上时间类型和饮食
时间类型和饮食之间存在的连接。如果你属于晚上一类,你不可能预示着你的饮食的偏好。
月的问题:我们应该把压力要吃好吗?
被压抑的焦虑可能是另一个原因为什么这么多人吃的不好,提供更多的证明,我们应该把压力要吃好。
暴饮暴食与数字干扰
填料在食品而做一些感知要求使它更难注意到丰满,可能导致暴饮暴食。
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